Metoder

Jeg arbejder ud fra en bred vifte af forskellige metoder. Det er min erfaring, at hvis man er meget "oppe i hovedet", så kan man profitere af en terapi, der også fokuserer på kropslige udtryk. Og ligeledes kan man, hvis man fokuserer meget på kropslige forhold, have gavn af en mere kognitiv terapiform. Dette komplementære princip har ofte en overraskende positiv effekt.

Terapien foregår dog altid siddende i en god stol overfor hinanden.

Det vigtigste er, at du føler dig tryg og godt tilpas. Derfor vil vi altid tale om, hvad der kunne være virkningsfuldt for dig.

Terapien vil skride frem i et tempo, som er tilpasset dig. Jeg vil løbende spørge dig, hvordan du har det, og om du har lyst til at fortsætte arbejdet.